ルーカス・レイチ先生がレクチャーするダブルアンダーからのオモプラッタ

クロン・グレイシーにも勝っている世界王者ルーカス・レイチ先生テクニックのダブルアンダーからのオモプラッタ、回転してスパイダースイープ。 
1レッグX草刈り。 ラッソーガードから太腿の裏に足をあて脇を差してフライパン返し（ラッソー＆隅返）的なスイープなどのバリエーションを紹介^^

スイープのオススメDVDです^^
フェルナンド・テレレ『ファベーラ柔術』スイープ編 【ブラジリアン柔術教則DVD】

ルーカス・レイチ先生が教えるハーフガードからのバックチョーク。

ルーカス・レイチ先生が教えるハーフガードからのバックチョーク。
ハーフから脇をさして膝関節をおもいっきり外反させ、同時に左手は背中から遠くの帯、右手は膝内側のズボンを掴んで持ち上げてスイープからサイドorバックに回りこんでます^^



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