ブラジリアン柔術テクニック動画まとめ BJJ CHANNEL JUKEBOX

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水曜日

ヒカルド・デラヒーバ先生の初期の黒帯であるマルセロ・モンテイロがレクチャーするアームバーディフェンスに対するスイープ＆アームバー。
下からのアームバー→四角→手＆背中の衣を掴み起き上がりスイープしてマウント。そのままフェニッシュ^^

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