AJアガザーム先生（グレイシーバッハ）がレクチャーするシングルレッグテイクダウン。
片襟片袖から右手をスライドさせ両袖を持って、この場合は左脚を抱えシングルレッグテイクダウンへ。
両袖持ちからストレートフットロックするように足を抱え持ち上げたり、手で相手を押してマットに両手をつかせる動きが良いですね^^
BJJチャンネルTwitterで投稿したブラジリアン柔術のテクニックをまとめています。ラベルをクリックするとキーワード別に記事がまとめられています。打ち込みしやすい技、時間が短い技を中心に掲載しています。少しでもお役に立てれば幸いです。
水曜日
Budovideos社長、ブドー・ジェイク先生（グレイシーバッハヘッドクォーターの黒帯）がレクチャーするオモプラッタからのアタック。
Budovideos社長、ブドー・ジェイク先生（グレイシーバッハヘッドクォーターの黒帯）がレクチャーするオモプラッタからのアタック。
BJJチャンネルの動画です^^
オモプラッタからゴゴプラッタ（フットチョーク）、モノプラッタなどの波状攻撃を日本語で解説^^
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