ルーカス・レイチ先生がレクチャーするダブルアンダーからのオモプラッタ

クロン・グレイシーにも勝っている世界王者ルーカス・レイチ先生テクニックのダブルアンダーからのオモプラッタ、回転してスパイダースイープ。 
1レッグX草刈り。 ラッソーガードから太腿の裏に足をあて脇を差してフライパン返し（ラッソー＆隅返）的なスイープなどのバリエーションを紹介^^

スイープのオススメDVDです^^
フェルナンド・テレレ『ファベーラ柔術』スイープ編 【ブラジリアン柔術教則DVD】

マイキー・ムスメシ先生がレクチャーするラッソー＆デラヒーバからのオモプラッタ。

マイキー・ムスメシ先生がレクチャーするラッソー＆デラヒーバからのオモプラッタ。
相手の左袖を持ち替え、帯を持ってベリンボロポジションに移行し、オモプラッタに。茶帯時代のムスメシ先生あどけない表情で頑張ってレクチャーしてて良いですね^^



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Budovideos社長、ブドー・ジェイク先生（グレイシーバッハヘッドクォーターの黒帯）がレクチャーするオモプラッタからのアタック。

Budovideos社長、ブドー・ジェイク先生（グレイシーバッハヘッドクォーターの黒帯）がレクチャーするオモプラッタからのアタック。
BJJチャンネルの動画です^^
オモプラッタからゴゴプラッタ（フットチョーク）、モノプラッタなどの波状攻撃を日本語で解説^^