フィリッペ・デラモニカ先生（GBHQ）がニーオンザベリーからのアームバー、相手のディフェンスが強かった場合のリバーストライアングルとそこからのアームバーをレクチャー。

グレイシーバッハ本部のヘッドインストラクター、フィリッペ・デラモニカ先生がニーオンザベリーからのアームバー、クラッチが強かった場合のリバーストライアングルをレクチャー。足の使い方がちょっと難しいですがスパーで使えましたよ^^
アームバー（腕ひしぎ十字固め）からのリバーストライアングル（後三角）是非試してみてください^^


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レオ・サントス先生がレクチャーするダブルアンダーに対する後転スイープ。

レオ・サントス先生がレクチャーする両足担ぎに対する後転スイープ。 相手の腹部に脛をあて、右手は背中から後ろ帯を掴み、左手は相手の右膝横のズボンを掴んで、一度前に押し込み後転スイープしニーオンザベリー。 相変わらずイケメンですね^^



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