水曜日

フィリッペ・デラモニカ先生(GBHQ)がニーオンザベリーからのアームバー、相手のディフェンスが強かった場合のリバーストライアングルとそこからのアームバーをレクチャー。

グレイシーバッハ本部のヘッドインストラクター、フィリッペ・デラモニカ先生がニーオンザベリーからのアームバー、クラッチが強かった場合のリバーストライアングルをレクチャー。足の使い方がちょっと難しいですがスパーで使えましたよ^^
アームバー(腕ひしぎ十字固め)からのリバーストライアングル(後三角)是非試してみてください^^


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