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木曜日

スパイダーガードからのバックテイク JT・トレス 先生

スパイダーで一度横に崩してグリップをクロスグリップに持ち替えてマットに手をつけさせ、腰を手前に引き寄せるようにしてバックテイク。 
これはシンプルで使いやすそうですね^^


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月曜日

世界王者、ヴィトー”シャオリン”ヒベイロ先生がレクチャーするスパイダーガードを太腿を蹴って外そうとしてきた相手へのカウンターのスイープ。

世界王者、ヴィトー”シャオリン”ヒベイロ先生がレクチャーするスパイダーガードを太腿を蹴って外そうとしてきた相手へのカウンターのスイープ。
手前に足を引き寄せズボンを掴んでスイープ。待ち構えてかけるとスムーズに使えそうなテクですね^^
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ブルーノ・マルファシーニ先生がレクチャーするスパイダーガードからのスイープ3種類

お馴染みBudovideosのYouTube番組からロールド・アップからエピソード22
ブルーノ・マルファシーニ先生がレクチャーするスパイダーガードからのスイープ3種類

BJJチャンネルブログで画像で解説していますよ^^
http://buraburaburas.seesaa.net/article/405060838.html




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