金曜日

三角絞めのディフェンスに対するバラトプラッタ(バラトプラータ)

三角絞めのディフェンスに対するバラトプラッタをグレイシーバッハの先生が受けながらレクチャー。
三角絞めの形に入られたら、上の相手は相手の股の中に手を入れ腕を抜いてきます。
そのチャンスを逃さずにバラトプラッタを仕掛けましょう^^


バラトプラッタの詳しいやり方は
バラトプラッタの開発者がレクチャーする
ザ・バラトプラッタ ハファエル・フレイタス 2枚組【ブラジリアン柔術教則DVD 】

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