金曜日

ローランド・サムソン選手がレクチャーするレッグラッソーガードからのスパイダースイープ、バックからのボーアンドアローチョーク

レッグラッソーガードからのスパイダースイープ
バックからのボーアンドアローチョーク とてもわかり易いですね(^^)
 
BJJチャンネル的ワンポイント
・バックから絞める場合、絞める方と逆の手で襟を前に引き出す。絞めは首周りに巻き付くようにタイトに密着してないときまりません。
・ボーアンドアローチョーク の時にズボンを掴む位置は遠すぎない(手が伸びきると切られやすくなる)大腿の外側中央辺りのズボンを掴む方がいいという先生もいますね。ベリンボロ回転するように肩を支点にして回転し相手と垂直になると私は決まりやすいなと感じます・

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