木曜日

グレゴー・グレイシー先生が教えるノースサウスポジションからのクロスチョーク。

グレゴー・グレイシー先生が教えるノースサウスポジションからのクロスチョーク。
サイドから後襟を掴みそのまま逆サイドにさらにもう一つの手で襟を掴みノースサウスポジションからクロスチョーク。昔からある技ですが使えますよね^^


ハイレベル ファンダメンタルズ グレゴー・グレイシー DVD4枚組
 グレゴー・グレイシー


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