日曜日

柔術家の先生がレクチャーするゲルビ・チョーク(ジョルビ・チョーク)

こちらは柔術家の先生がレクチャーするゲルビ・チョーク(ジョルビ・チョーク)。解説も詳しいです。ダブルアンダーからも入れるんですね。亀には変わりありませんが(^_^;)
柔道家対策にいいかも知れません!



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